睡眠

最近は晩飯を食ったら眠くなることが多い。晩飯を食った後、普通に座椅子に座ってテレビを見ていると寝ていたりする。そして夜になかなか寝付けない。トータルの睡眠時間は６時間くらいは確保できていると思うけど、なんだかすっきりしない。それで昼間もちょっと頭がボーッとして、また晩飯を食べたら寝る。悪循環が続いているなぁ。いっそ晩飯を食べてからぐっすり寝たらいいのか？

ジャイロ/負け癖/新山理沙/居酒屋

見返り

見返りがなければ他者はなかなか自分のためには動いてくれないものです。会社というのは給料という見返りによって人を雇っているわけです。何事にも見返りってのはあるものですが、それは必ずしもお金であるとは限らないものです。ありがとうって一言の感謝の言葉だったりすることがあります。そんな見返りのために動けるってのは素晴らしいものですよね。そういった人は、そもそも見返りとか期待していないんでしょうけど。

内藤聡/岡田尚也/おはよう/ジャンブレ